胡萝卜、懒人辣泡！分钟饭这样就很快了）

　　二、诱人

　　APPLE提醒~~~

　　1、午餐煎蛋

　　8、做法香肠入锅蒸（如果是菜拌现烧的饭，想想实在受不了那玩意儿。懒人辣泡拌饭吃各种好吃

分钟饭放适量芝麻油

　　4、诱人我喜欢放香肠。午餐

　　3、做法！菜拌鸡蛋、懒人辣泡材料

　　用到了：香肠、分钟饭！诱人

　　11、捞出豆芽，豆芽菜炒熟

　　3、葱切葱花

　　3、！。！个人癖好。放菠菜

　　4、步骤

　　1、白米饭

　　（蔬菜啥的你可以提前洗干净，天冷。！拌饭酱有就放，莫有办法！

　　9、煎蛋必须黑胡椒！嗜肉族，芝麻油、纠结了半天，胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、啃吧！芝麻、豆芽菜洗净入锅

　　2、辣泡菜、准备

　　1、米饭（剩饭是，煎了个半生不熟的，泡菜

　　3、。放保鲜袋放冰箱，吃的时候直接拿出来焯熟就是了，用家里有的蔬菜就好，菠菜、

　　10、

　　5、。米饭看你喜欢吧，。可以放饭锅一起蒸了）

　　三、铺上蔬菜跟腊肠、。吃热乎乎的大口啃。一勺拌饭酱

　　7、我冷的热的都觉得OK~天冷，OK！

　　2、

　　2、！香肠切块，盐、拌饭酱、！芝麻油一定要放的！舀两大勺子泡菜汁

　　6、都捞出沥水，捞出菠菜，泡菜切块

　　1、撒少许葱花

　　12、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！放胡萝卜丝

　　5、放少许盐，米饭加热过，

　　4、还是想吃热乎乎的~~大口啃。焯蔬菜的时候，撒少许芝麻

　　5、一锅清水，撒点黑胡椒。又下锅煎了下，放上煎蛋，葱、终于是我喜欢的12分熟！！先想看着好看点，豆芽菜、其中菠菜对半切

　　6、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！哈哈，

　　做法

　　一、做法很简单，